ميڊيسن بال سلم بال 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs ورزش/ ورزش طاقت جي تربيت ڪارڊيو ورزش پيليومٽريڪ

هن شيء جي باري ۾
مختلف سائيز ۽ رنگ: مختلف طاقت جي ضرورتن جي مطابق، چونڊ لاء مختلف وزن آهن: 2lbs، 4lbs، 6lbs، 8lbs، 10lbs، 12lbs، 15lbs.هر وزن هڪ رنگ سان ملندو آهي، مهرباني ڪري ذاتي طاقت جي ضرورت مطابق وزن چونڊيو.
پائيدار ۽ بناوت وارو مواد: جيئن ماحول دوست ۽ سٺي معيار جي ربر ۾ استعمال ٿئي ٿي، دوائن جي بال جي استحڪام تمام گهڻي آهي؛ان سان گڏ دوائن جي بال جي بناوت واري سطح هڪ آرامده ۽ آسان گرفت مهيا ڪري ٿي، جيڪا هڪ بهترين اچار ڏئي ٿي.
پيليوميٽرڪ ۽ ڪور ٽريننگ: دوائن جي بال جي مشق توهان جي طاقت کي بهتر بڻائي سگهي ٿي دوا جي بال جي مختلف وزن کڻڻ سان.دوائن جي بال جي ورزش ۾ شامل آهن ڦڦڙن، اسڪواٽس، سليمز، سنگل ٽنگ وي-اپ، گوڏن ڀر ڪرڻ لاءِ پش اپس ۽ طاقت جون ٻيون تربيتون؛اهڙيء طرح توهان جي عضلات کي وڌايو ۽ توهان جي طاقت کي بهتر بڻائي.Plyopmetric ۽ بنيادي ٽريننگ دوا جي بال جي مختلف وزنن کي استعمال ڪندي وڌيڪ اثرائتي ٿي سگھي ٿي.
ڪوآرڊينيشن ۽ بيلنس: دوائن جي بال استعمال ڪندي، توهان پنهنجي هم آهنگي ۽ توازن کي تمام گهڻو بهتر ڪري سگهو ٿا.مثال طور، برپي ڪرڻ لاء دوائون بال استعمال ڪندي توهان جي جسم جي توازن کي چڱي طرح تربيت ڏئي سگهي ٿو.جڏهن دوا جي بال کي ورزش ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو وڃي، مثال طور، دوائن جي بال کي جھولڻ ۽ سٺي پوزيشن کي برقرار رکڻ، جيڪو بنيادي استحڪام ۽ جسم جي هم آهنگ ۽ توازن کي وڌيڪ ڪري سگهي ٿو.
ڪارڊيو ورزش: دوائن جي بال جي ورزش دل جي نظام کي تربيت ڏئي سگهي ٿي.دوائن جي بال کي استعمال ڪندي، استعمال ڪندڙ طاقت ۽ برداشت کي وڌائڻ ۾ پنهنجي ايروبڪ صلاحيت کي وڌائي سگهن ٿا.ان کان علاوه، دوا جي بال سان ڪارڊ ورزش رت جي گردش کي تيز ڪري سگهي ٿي، جيڪا توهان کي وڌيڪ توانائي ۽ طاقت فراهم ڪري ٿي.