2″ اولمپڪ گرفت پليٽس جوڙو کاسٽ آئرن باربل ويٽ پليٽ، طاقت ٽريننگ پليٽس ورزش وزن کڻڻ وارو باربل پليٽس
پيداوار جا تفصيل:
هن شيء جي باري ۾
اسان جون باربيل پليٽون اعليٰ معيار جي سولڊ ڪاسٽ آئرن مان ٺهيل آهن مشيني سوراخ سان ۽ هڪ پائيدار، ڪاري بيڊ ايناميل ختم، مضبوط پائيدار، جمالياتي طور تي خوش ڪندڙ، بار بار ڦٽن کي برداشت ڪرڻ.
Ergonomic ڊيزائن (IWF معياري)، هر وزن جي خاصيت گرفت سوراخ استعمال ڪرڻ دوران محفوظ گرفت مهيا ڪرڻ لاء.انهن وزنن ۾ اولمپڪ بارن تي فٽ ڪرڻ لاءِ 2 انچ سينٽر هول هوندو آهي. پڪل ٿيل ايناميل ڪوٽنگ هڪ پائيدار وزن کي يقيني بڻائي ٿي جيڪو سخت ورزشن ذريعي هلندو ۽ آساني سان پائونڊن جي سڃاڻپ ڪندو.
وزن جي پليٽ استعمال ڪري سگھجن ٿيون مشقن کي مضبوط ڪرڻ ۽ برداشت ڪرڻ جي تربيت، ۽ لچڪ ۽ توازن وڌائڻ لاءِ.ھڪڙو وزن واري پليٽ پڻ گرم اپ مشق لاء استعمال ڪري سگھجي ٿو.اولمپڪ کڻڻ لاءِ ڀرپور، شڪل کي ترتيب ڏيڻ، طاقت جي تربيت، ورزش، باڊي بلڊنگ، اسڪواٽس، ڊيڊ لفٽ ۽ وڌيڪ!
انهن ماڻهن لاءِ هڪ مثالي تحفو جيڪي وزن کڻڻ ۽ جم کي پسند ڪن ٿا.توهان کي 10lbs وزن جي پليٽن جو هڪ جوڙو ملندو. هر وزن جي ماپ لاءِ گرفت سوراخ آهن وزن کي لوڊ ڪرڻ ۽ ان لوڊ ڪرڻ وقت محفوظ گرفت مهيا ڪرڻ لاءِ.
مڪمل جسماني ورزش لاءِ بهترين وزن پليٽ مشقون
هٿن، ڪلهن، پيرن، ڪور، سينه، ۽ جيتوڻيڪ پوئتي عضلات وزن پليٽ مشق سان گڏ ٿي سگهن ٿا.توهان پڻ دل جي فائدي حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان مناسب رفتار تي ورزش انجام ڏيو.مڪمل جسماني ورزش لاءِ ھيٺ ڏنل فهرست ڏنل بھترين وزن جي پليٽ مشقن جي سفارش ڪئي وئي آھي:
هالو (وزن جي پليٽ سان)
اڳيان ڪلهي جو اڀار
ٽرڪ ڊرائيونگ
وزن پليٽ کڻڻ
اسڪواٽ ريچ
اسڪواٽ ڪرل
ٺڪرائيندڙ
هيمر ڪرل
مڙيل قطار
بيٺل موڙ
